怀孕初期什么不能吃

检举（山楂 荔枝 桂圆 ——容易导致流产）还有刺激性的东西 性热的东西 未煮熟的东西 油炸 外买加工食品 咖啡 浓茶不宜吃 菠菜 生菜 芦笋 花椰菜 香蕉 草莓 橙子 可以多吃，因为里面含有叶酸，对孩子神经发育有好处。

辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

辛辣食物：虽然可以食用，但应适量，避免一次性摄入过多导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。凉食和甜食：凉食：如冰激凌、冰棍等，可以适量食用，但一次不宜过多，以免引起身体不适。甜食：对于有血糖问题或糖尿病的孕妇，应尽量避免食用甜食，以免加重病情。

在怀孕的第一个月，准妈妈们需要注意饮食，避免食用一些可能对胎儿造成不良影响的食物。首先，山楂是一种常见的水果，但它具有活血化瘀的功效，可能会导致孕妇出现流产的风险，因此不宜食用。其次，鳖是一种营养丰富的食材，但它含有较高的组胺酸，孕妇食用后可能会引发过敏反应，甚至导致肠胃不适。