除湿气喝什么茶

绿茶 绿茶是没有经过发酵的，没有经过氧化的，可以保留茶叶原来的味道。绿茶里面含有咖啡碱成分，而且还含有茶多酚，这些物质被很好的保留了下来，所以体内湿气比较重的人就可以适当的喝一些绿茶。但大家一定不要 长时间喝或者大量喝，毕竟它是一种寒凉性的茶品。

喝以下花茶可以排毒去湿气：红豆薏仁茶：由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿和润肠通便的作用，有助于排出体内湿气和毒素。普洱熟茶：普洱熟茶相对温和，对肠胃刺激小，适合体内湿气重的人群饮用，有助于去湿排毒。

陈皮茯苓茶是一种以健脾利湿为主要功效的茶饮。它不仅能够帮助消化，还具有化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等多重作用，适合需要调养消化系统的人群饮用。 竹叶茶具有清热、利尿的功效，适合夏季饮用以消暑和祛湿。加入冰糖后，冲泡出的茶饮不仅口感清新，还能有效地帮助身体排出多余湿气。