为什么人要喝水

1、水是生命的基础，构成了所有有机体的基本组成成分。无论是人类还是动植物，水都是维持生命活动不可或缺的要素。 人体约60%是水，水在细胞内外的流动对于营养物质和代谢废物的运输至关重要。 人体需要水来维持体温、润滑关节、帮助消化以及运输氧气到各个器官。

2、因为水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能，水分占了体重的大约60%。水可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。

3、人之所以要喝水，是基于多方面的生理需求。其一，水是人体新陈代谢的重要参与者。人体的各种化学反应都需要在水溶液中进行，摄入水分能保证体内物质的运输和交换正常运转，比如营养物质的吸收、废物的排出都离不开水。其二，水有助于调节体温。

4、水对人类是非常重要的。植物和动物也需要水。水的来源有：河，海，泉等。人类用水来煮食物，洗衣服，冲凉等。清洁的水不含细菌，所以我们一定要饮用清洁的，煮沸过的水，才不会染上疾病。水在农业方面也很重要。稻米需要大量的水才能生长。农人们用清洁的水来灌溉农作物。家畜也需要饮用水。