肝火旺吃什么中药

肝火旺盛的人可以通过饮用以下四种中药茶饮来降肝火：小麦苗茶：功效：主治身热口渴、胸腹胀满、汗多及小便不畅。制作方法：用一把小麦苗和23钱滑石粉，用水煎煮后去渣饮用。柴甘茅根茶：功效：适用于口渴、身体烦热，以及感冒未愈、小便黄的情况。

除了心理调适，饮食也是调节肝火的重要途径。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜、绿茶等食物具有清火功效。胡萝卜富含维生素B，能有效缓解口唇干裂。市面上也有多种清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等，对清火有一定帮助。对于肝火旺盛的人，日常饮用菊花茶能有效清肝明目。

对于上班族来说，长时间面对工作压力和繁忙的工作节奏，容易导致肝火旺盛，影响身体健康。那么，上班族在面对肝火旺的情况时，应该吃什么来调理呢？以下是几种适合上班族食用的中药偏方和药膳食谱。

肝火旺盛是中医学中的一个概念，它通常指的是肝脏功能过于旺盛，导致一系列不适症状，如头晕、眼红、口苦和易怒等。为了缓解这些不适，人们可能会考虑使用中药来调和肝脏，清除过盛的肝火。