为什么会堵奶

蛋白质、脂肪丰富的食物，比如各色肉汤，对于奶多的人来说，很容易短时间内产生大量的奶造成堵奶，同时，乳汁粘稠，在乳腺管壁形成乳栓、乳垢，也是容易造成堵奶的原因之一。除了食物以外，对乳房造成物理外力，比如被宝宝无意踹到，睡觉压到，都有可能造成堵奶。心情方面造成的堵奶概率也不小。

如果脱落的上皮组织尺寸较大，就容易出现堵奶，而且容易反复堵奶。奶稠。宝妈所产乳汁粘稠、乳脂率高，容易凝结大尺寸奶结，也容易导致堵奶。奶水多。超级奶牛宝妈，如果不能经常清空乳房，也会堵奶。乳腺管细。乳腺管细的宝妈，奶线也会更细，容易堵塞。乳头内陷，短小。

一，容易导致奶水过于黏稠而堵奶 二，食物过于油腻不好消化 三，宝宝也可能会因为奶水过于浓稠吸收不了。所以宝妈的饮食最好还是清淡一点比较好。上火的食物 宝妈如果吃多了上火的食物就容易导致宝宝也会跟着上火，有可能会导致宝宝睡不安，便秘等。

生冷食物 生冷食物如冷饮、冰淇淋等，虽然不会直接导致堵奶，但过量摄入生冷食物可能会影响乳汁的温度和性质，可能加重乳腺的不适感。因此，在哺乳期间，建议适量控制生冷食物的摄入。为了避免堵奶，建议哺乳期的妈妈们注意饮食的均衡和多样化。

第三种食物就是太油腻的食物 产妇在刚生完宝宝之后，消化能力会下降，所以对于一些很油腻的食物是很难消化的，如果经常吃这一类食物，产妇的肠胃功能会越来越差，而且因为食物不好消化，还有可能会影响产妇的睡眠。

哺乳时间间隔过长 如果宝宝突然睡整觉，错过了一次哺乳，或是妈妈返回职场，宝宝不方便随时吃奶，导致乳汁没有及时的流动和排出，最终造成堵奶。乳汁浓稠、乳腺导管较细 当妈妈饮食过于油腻时，就会导致奶水油脂过高，脂肪粒堵塞乳孔。还有的妈妈乳腺导管较细，也容易造成乳腺管道堵塞。