陈皮有什么功效与作用

1、陈皮是橙皮经过晒干后制成的中草药，常被用来泡水喝。陈皮具有一些功效，包括： 健脾消食：陈皮具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用，有助于消化食物，减轻胃胀、消化不良等不适症状。 调理胃气：陈皮有助于舒缓胃部不适，可缓解胀气、嗳气、胃酸过多等胃部问题。

2、陈皮还具备祛痰止咳的功效，是一味常用的中药。其味辛苦、性温，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的作用。对于胃部胀满、消化不良、食欲不振以及咳嗽多痰等症状的人群而言，适量食用陈皮是极为有益的。综上所述，陈皮不仅在药用上展现出其独特的价值，在烹饪中同样发挥着不可替代的作用。

3、帮助消化。陈皮中含有挥发油成分，该成分具有促进肠道废物的排出，提高食欲，进而起到帮助消化的作用。如果体内积食的话，则可以泡点陈皮食用。降低血压。陈皮还具有降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人可以常吃些陈皮，对病症具有改善作用。可以在炖汤、泡茶和煮粥的时候，加入适量的陈皮。

4、陈皮具有化痰止咳和促消化的功效。促消化： 成分作用：陈皮中含有挥发油、橙皮甙等成分，这些成分可以温和地刺激胃肠道，加快消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。 排除积气：陈皮还能及时排除肠管内的积气，从而减轻腹胀等不适感。

5、陈皮泡水喝的功效 促进消化，缓解胃部不适 陈皮富含挥发油、橙皮苷等物质，有助于促进消化液的分泌，增强食欲，有助于缓解胃部胀满、消化不良等问题。泡水喝，有助于调理气机，改善胃痛、胃胀等问题。止咳化痰 陈皮具有燥湿化痰的功效，对于慢性咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。