尿酸高能吃什么水果
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尿酸高能吃什么水果
精选答案
西瓜、甜瓜、木瓜等,果糖含量适中,每百克食品中果糖含量不到10%,对于血尿酸也不会产生太大影响。上述水果摄入体内后,会产生饱腹感,减少其它食品的进食,对于血尿酸的影响不大。
此外,尿酸高的患者在进食水果时,最好要吃新鲜水果为主,避免进食果脯、果干等干制果品或者鲜榨果汁,因为新鲜水果经过晾晒后或者经过榨取后,水果中的水性成分下降,但糖分却没有下降。过多的食用果干果脯或者鲜榨果汁,果糖含量仍比较高,摄入过多可以影响尿酸的排泄,反而不利病情的控制。
尿酸高是由于身体内嘌呤代谢异常而导致的一种疾病,这种疾病潜伏期较长,在发病的时候对患者2的伤害比较大,会引起多种疾病,所以如果检查出自己尿酸比较高的话需要及时进行预防,从饮食上进行调理,那尿酸过高是什么水果比较好呢?多吃樱桃味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。
选择水果时应避免过甜种类,尤其是柑橘类水果,因为它们可能对尿酸控制产生不利影响。 食用水果时,建议直接生吃而非榨汁,因为榨汁会浓缩果糖成分,可能对尿酸控制不利。 即使是适合尿酸高患者的水果,也应适量食用,以免过量导致不利健康。
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