维生素e是补什么的

治疗动脉粥样硬化：国外研究显示，每日摄入维生素E超过100毫克，能够减缓轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。相比之下，补充维生素C或多种维生素并不能达到类似效果。据报道，给动脉硬化患者服用维生素E200毫克...改善皮肤健康：维生素E有助于维持皮肤的健康和弹性，对抗皮肤老化。

维生素E具有强大抗氧化功效，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成及酪氨酸酶的活性，以祛除黄褐斑和减少黑色素生成。祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。

维生素E对皮肤有以下好处：抗氧化：维生素E作为人体最主要的抗氧化剂之一，能够保护机体细胞免受自由基的毒害，有效减少皱纹的产生，从而帮助保持皮肤的青春容貌。预防炎症性皮肤病及脱发症：通过其抗炎作用，维生素E有助于预防某些炎症性皮肤病的发生，并可能对脱发症有一定的预防效果。

维生素E的用途 维生素E有多种用途，包括：抗氧化、促进免疫、保护皮肤、增强生育能力、改善血液循环等。详细解释：维生素E作为抗氧化剂 维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害，自由基是一种可能导致癌症和其他疾病的分子。