石斛每天吃多少

1、干石斛每天用量多少 石斛有新鲜石斛和干石斛，有些人会吃干石斛，那么干石斛每天用量多少合适呢？如果是新鲜的铁皮石斛，一般是1：10的用量配纯净水榨汁喝，例如4-5根新鲜铁皮石斛，约20克，用200毫升水榨汁。

2、注意事项：1．忌辛辣、生冷、油腻食物。2．感冒发热病人不宜服用；虚寒湿重者慎服。3．本品宜饭前服用。4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6．儿童、孕妇应在医师指导下服用。7．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3、我是每天都在吃，每天都会吃上一根鲜条或者是喝上一杯石斛原粉，已经成了一种习惯了。已经吃了快一年了，感觉身体免疫力都提高了不少。

4、以确保药效。另外，由于铁皮石斛具有较强的滋补作用，建议每日适量服用，避免过量，以免造成身体不适。铁皮石斛在现代生活中越来越受到人们的关注，其独特的药用价值使其成为许多人的日常保健选择。通过合理的时间安排和正确的服用方法，您可以更好地享受铁皮石斛带来的健康益处。