晚睡的坏处有哪些

孩子的学习成绩肯定会有所下降。除此之外还会让人的皮肤变得非常的粗糙，衰老的会更加快一些，因为熬夜的时候是会影响细胞的正常分裂的，甚至是会产生癌变，所以希望大家减少熬夜，也希望所有的家长能注意到自己的孩子玩游戏的时间。

关于熬夜的坏处介绍。其实不论是成年人还是小孩子都是不能够熬夜的，熬夜是有很多坏处的，请问小编队来介绍一下熬夜的坏处。第1个坏处就是让整个人的作息不规律，可能会让整个人看起来没有精神，脸色变得很差劲。

小孩熬夜玩手机怎么办 可以和孩子沟通，玩是可以玩，但是得规定玩手机的时间，不能晚上长时间玩，对眼睛视力不好，可以做完作业，手机作为奖励给他玩一会，可以看有用的视频，不能沉迷游戏，学有用的知识还是可以的，一点不让孩子接触手机也不现实，现在是网络时代。

如果孩子长期睡眠不好的话，是会有很多严重的后果，作为家长的千万要控制好孩子的睡眠。睡眠不足会影响孩子的身体激素，导致孩子生长速度缓慢。甚至不好的睡眠会剥夺孩子的健康成长，导致孩子肥胖。

您好！长期熬夜会损伤我们的大脑 导致记忆力下降 头晕 头痛 熬夜也会对皮肤有极大影响 加速变老 出现痘痘 祛斑 皮肤变黑 黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。