肾虚的危害有哪些

肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。导致失眠多梦 失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。

女性患有肾阴虚的话，很容易感到心情烦躁，并且常常会失眠做梦。注意力难以集中。不仅如此，还经常会感到腰膝酸软。肾阴虚和肾阳虚属于一寒一热，两种不同，但是同样严重。症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

肾虚二：眼睑浮肿、黑眼圈加重 早晨起床后，你是否发现自己的眼睑浮肿（有时甚至会波及下肢），出现黑眼圈和面色苍白无光？这些可能是肾虚的信号。肾主水液代谢，肾虚导致水肿，而眼睑是最容易显现的部位。黑眼圈和面色苍白则是因为肾虚影响了血液循环。

会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。

肾虚还会影响气色，长期睡眠不足会导致皮肤状态不佳。另外，食欲不振也可能是肾虚的迹象。除了这些表现，女性肾虚还可能伴随着腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。为了缓解女性肾虚，可以尝试一些食疗方法。胡萝卜羹是一个不错的选择，将胡萝卜与冷牛奶混合搅拌，加入适量盐，每日饮用一杯，连续一周即可见效。