糖尿病可以吃哪些水果

1、不要将橘瓣外的白色筋络撕去，橘络中含有芦丁，能使人的血管保持正常弹性和密度，预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血。猕猴桃 猕猴桃含有维生素C等多种维生素，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，能够调节血糖，所以猕猴桃是糖尿病患者的理想水果。

2、适合糖尿病人吃的11种水果包括：柚子：具有下气消痰、健胃消食的功效，适合糖尿病患者食用。苹果：补心益气、生津除烦、健脾和胃，对糖尿病患者有益。樱桃：有益气补虚、调理脾胃的作用，且能增加胰岛素的分泌，有助于降低血糖。梨：清热生津、润肺止咳，适合糖尿病患者食用。

3、柠檬：酸味较强，可作为调味品，含糖量低。 菠萝：含糖量不高，适量食用无妨。 柚子：低糖高纤维，适合糖尿病患者。1 橘子：含糖量适中，适量食用可。1 李子：含糖量较低，可作为零食。1 草莓：低糖且富含抗氧化物质。1 山楂：含糖量不高，有助于消化。

4、糖尿病人可以吃的水果有以下几种：菠萝：菠萝含有丰富的营养物质，如蛋白酶、维生素、磷等，且含糖量较低，大约在8%到10%左右。菠萝蛋白酶具有药用价值，可以缓解咳嗽等症状，同时菠萝酶还有助于降低心脑血管和糖尿病的发病率，因此适合糖尿病人食用。

5、糖尿病患者可以吃的水果主要有以下几种：苹果：苹果是低糖水果，其糖分吸收缓慢而均匀，有助于降血糖。适当食用苹果还具有补心益气、生津止咳、健胃和脾等功效。石榴：石榴味道偏甘、酸、涩，具有生津止渴、杀虫的功效，特别适合烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

6、苹果：苹果皮中含大量抗氧化物质，高纤维有助于消化，是一种很好的轻量零食。 桃子：如果你想补充维生素A和维生素C，或者补充纤维，桃子是一个不错的选择。 草莓：草莓含有丰富的抗氧化物质和必需维生素，对糖尿病人有益。