暖胃茶有哪些

莲子茶：胃不好的人往往在饮食上需要格外注意，如果比较贪吃，无法忌口的话，则可以选择多喝一些莲子茶。很多人喜欢生吃莲子或是用莲子煲汤，其实泡水喝的效果也很好，它可以抑幽门螺旋杆菌，对于胃部不适有着很好的缓解作用。

陈皮茶 陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的最佳选择，被称为“可以喝的古董”，可长期存放、越陈越香。普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。

大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香。大麦茶不仅香味诱人，还具有养胃、暖胃的功效。大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，适量饮用大麦茶，对胃黏膜有一定的保护作用，还有助于消化。

以下是适合健脾暖胃的几种茶： 桂圆红枣茶：桂圆和红枣都有补益气血、温暖脾胃的功效，适合脾胃虚弱的人。 黄精茶：黄精具有滋阴养血、健脾益胃的作用，适合胃寒、脾虚等体质弱的人。 枸杞茶：枸杞有温补肝肾、益精明目的功效，适合肝肾不足及脾阳虚弱的人。

红茶 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。