心理咨询方法有哪些

1、叙事疗法与过去心理治疗最大的不同就是，叙事疗法相信当事人才是自己的专家，咨询师只是陪伴的角色，当事人应该对自己充满自信，相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的方法。

2、心理咨询方式按形式分类包括门诊咨询、信函咨询、电话咨询，网络咨询等。一般又分为 个体 咨询、 家庭 咨询、 团体 咨询等。 流派分类这是由罗杰斯所倡导的一个学派。 其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。

3、咨询热线 浙江省统一心理援助热线24小时电话：96525。杭州市心理危机干预热线24小时电话：0571-85029595。北京心理危机研究与干预中心电话：800-810-1117（座机拨打），010-82951332（手机拨打）。