炖乌鸡汤放什么配料

炖乌鸡汤时，常见的优质配料包括枸杞、红枣、姜片、淮山、桂圆和黄芪。首先，枸杞是一种营养丰富的中药材，具有滋补肝肾、明目润肺的功效。在炖乌鸡汤时加入枸杞，不仅可以增添汤品的口感，还能提升其营养价值。

在市场上选购乌鸡的同时，我突然想起已经有一段时间没有品尝过乌鸡了。月经结束不久，食用乌鸡对身体健康大有裨益。那么，炖制乌鸡汤时，加入哪些配料能够起到补血益气的作用呢？接下来，就让我们一起探讨吧！ 当归**：当归是一种常用的补血药材，能够促进血液循环，增强身体抵抗力。

补血益气乌鸡汤的做法大全 乌鸡白凤煲 材料：白凤尾菇50克，乌骨鸡一只。调味料：胡椒粉、鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段。做法：乌鸡洗净后切块，放沸水汆烫片刻，捞出，洗净沥干。

当归：当归具有补血、活血、调经、止痛的功效，对于女性朋友来说，是非常好的滋补药材。在炖乌鸡汤时，加入适量的当归，可以增强汤品的滋补效果。枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目、强筋壮骨的功效。在炖乌鸡汤时，加入适量的枸杞，可以提高汤品的营养价值，增强免疫力。

归芪乌鸡汤的功用：气血双补，滋补肝肾。枸杞红枣乌鸡汤：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开，然后放入以上材料，水再开，改用中火煲3小时即可。杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。