软化血管吃什么好

目前还没有科学的保健品，但为你推荐以下几种：黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。 香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

卵磷脂。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

消糖片人参肽是一种针对三高、心脑血管疾病患者的保健品。这种产品能够调节血糖血压，保护心脑血管，适用于长期合理的使用。

卵磷脂类保健品 心脑血管疾病患者还可以选择服用一些富含卵磷脂类的保健品，这类保健品可以有效的降低人体中的血液浓度，有着很好软化血管的作用。富含卵磷脂的保健品也非常的多，所以再去购买的时候会比较的方便，跟相关的专家说明就可以快速获得卵磷脂类的保健品。

清理血管垃圾主要是清除沉积在血管内的脂质。可选择改善血清脂质、降低血液粘稠度的营养补充剂，如鱼油、卵磷脂等。鱼油：鱼油中的EPA是有益于血液循环的保护因子，有助于保持血管通畅，降低血液粘稠度。卵磷脂：可乳化、分解油脂，降低血液中的胆固醇和脂肪含量，从而降低血液粘稠度，促进血液循环。

对于脑梗塞人群，建议选择深海鱼油、卵磷脂等营养剂。鱼油和卵磷脂的主要功效在于软化血管、清理血管内的脂类垃圾，疏通血管，适合心梗、脑梗等心脑血管疾病人群服用。建议在深海鱼油和卵磷脂的基础上，最好还能搭配辅酶Q10和复合维生素，一方面提高心脏动力；另一方面改善血管壁弹性及减少动脉斑块的形成。