后背发凉是什么原因

想知道宝宝是否真的冷，不如搓搓他的手心， 或者直接摸后颈 ，如果温热没有汗液，就说明衣物穿得正好。出汗说明衣服穿多了，凉说明宝宝有点冷。看额头出汗就减衣 这也是错误的，出汗是人体自我调节体温的方式，若此时急急将衣服脱掉，反而会使宝宝受凉。

大家可以通过摸宝宝后颈或颈背部来感知宝宝凉热，如果宝宝的后背、后颈部摸着温热，则说明宝宝的穿着刚好合适，不需要给宝宝穿长袖长裤。如果实在担心宝宝会有点凉，可以给宝宝穿一套纱布的长袖衣裤，这样既舒适也不会过热。

在冬季，孩子的穿衣不应按照成人的标准，应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时，衣服就要相应地减少；运动后因为有出汗，要及时地更替衣物；从室外进入室内要注意减少衣物，不要一套衣服穿到底。要检查孩子是否穿够的衣服，不应单纯地测量双手的温度，要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、无汗则是衣服穿够。

山查和蜂蜜。到街上买上一斤山查，先洗干净，放在沙锅里，倒上水，淹过山查，多放些蜂蜜，把山查熬开了就可以了。稍晾一下，可以大家一起吃，连汤和山查都吃掉，对治疗咳嗽和预防都有很好的效果。冬天气候干燥，最容易上火，不要多吃辛辣油腻的东西，可以多吃些水果，但不要凉着吃。