体彩中国对捷克

1、实战的话，轻棍不结实，结实的超重，而且重心太靠前，反弹回来容易乱弹。第四，纯表演的话，夜光的棍子是极品呀。关于重量，300左右的木棍就已经可以了。超过400克，挥舞速度会慢很多。另外，双节棍想应用于实战，需要大量的练习。建议先搞一个泡沫棉的玩。百度的双截棍吧里面很多高手，可以来混。

2、用300克不锈钢的吧！不锈钢的棍子每次玩完了，拿湿抹布差一下棍子，然后再用干的卫生纸搽一下，不锈钢的棍子杀伤力强，速度快，但是最好还是别拿双截棍实战，要不然双截棍像在外国那样被禁止了，我们玩什么。

3、方法/步骤1木棍木棍指棍身由木材做成，棍身的形状可以是圆形、方形、棱形等，有的还在棍身上雕刻。