问题描述
干荔枝有哪些功效与作用？
精选答案
优
干荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、各种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有多种功效和作用：
- 补充能量：干荔枝可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳。
- 提高免疫力：含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
- 美容养颜：荔枝肉含丰富的维生素C及钙质，可促进皮肤细胞再生，使皮肤细嫩光滑。
- 改善消化功能：荔枝对胃肠道有健胃消食的作用，能促进消化，减轻肠胃负担。
- 降低血糖：荔枝中含有一种叫做黄酮类化合物的物质，可辅助降低血糖。
- 消肿止痛：对于关节炎、跌打损伤等有缓解作用。
