问题描述
茉莉茶有哪些具体的功效与作用？
精选答案
优
茉莉茶，又称茉莉花茶，是以茉莉花和茶叶相拌制成的花果茶。它具有多种具体的功效与作用：
- 放松身心：茉莉茶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，有助于身体放松，缓解压力。
- 改善睡眠：茉莉花的香气有助于安神，促进睡眠，特别适合失眠人群。
- 美容养颜：茉莉茶中的抗氧化成分可以抵抗自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。
- 提神醒脑：茶叶中的咖啡因具有提神作用，可以帮助提高注意力和警觉性。
- 促进消化：茉莉茶中的多酚类物质有助于刺激胃液分泌，促进消化。
- 抗氧化：茉莉茶中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的伤害，预防疾病。
- 降低血脂：研究表明，茉莉茶中的某些成分可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
- 抗菌消炎：茉莉茶中的多酚类物质具有抗菌消炎作用，有助于预防和治疗一些炎症性疾病。
