吸毒草真的有治疗失眠和焦虑的作用吗？

知识全能王 2025年07月04日 01:57 547 0

问题描述

吸毒草真的有治疗失眠和焦虑的作用吗？

精选答案优

吸毒草确实有一定的治疗失眠和焦虑的作用。

吸毒草（Valerian）是一种多年生草本植物，其根部常被用于制作草药。研究表明，吸毒草中含有的活性成分，如valerenic acid，可以帮助改善睡眠质量，减轻焦虑和紧张。然而，这些草药可能对每个人的效果不同，且在某些情况下，可能需要与其他治疗方法结合使用以获得最佳效果。

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