枸杞需要洗了再泡吗？泡多久才可以煮？

教育先锋 2025年07月03日 12:30 615 0

问题描述

枸杞需要洗了再泡吗？泡多久才可以煮？

精选答案优

枸杞在泡水前确实需要清洗，以去除表面的灰尘和其他杂质。清洗时，建议用温水轻轻冲洗，避免使用过热的水，以免破坏枸杞的营养成分。至于泡枸杞的时间，一般建议泡10-20分钟。时间过长可能会导致枸杞的营养成分流失，同时也会影响口感。泡好的枸杞可以食用，也可以根据个人口味加入蜂蜜或红枣等食材一同食用。