问题描述
啥时候吃山楂最好，有哪些推荐的吃法？
精选答案
优
吃山楂的最佳时间通常是饭后，因为山楂有助于消化。此外，空腹时也不宜食用，以免刺激胃黏膜。建议每天适量食用，10-15颗左右即可。
推荐吃法如下：
- 直接食用：新鲜山楂洗净后可直接食用，酸甜可口。
- 制作山楂糕：将山楂煮熟后加入适量糖和淀粉，蒸煮后冷却成型，口感软糯。
- 山楂酱：将山楂煮熟后加入适量糖和水，煮至浓稠即可。可涂抹在面包或馒头上食用。
- 山楂茶：将山楂切片或切丝，加入适量茶叶一起冲泡，可起到消食化积、降脂减肥的作用。
