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孕妇可以吃榴莲吗？吃榴莲有哪些好处？
精选答案
优
孕妇可以吃榴莲吗？
孕妇可以适量吃榴莲。榴莲含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇的身体有益。但是，榴莲的热量和糖分较高，过量食用可能导致消化不良和血糖上升，所以孕妇应该控制食用量。
吃榴莲有哪些好处？
- 补充营养：榴莲富含维生素B1、B2、C以及钙、铁、磷等矿物质，有助于孕妇补充身体所需的营养。
- 促进消化：榴莲具有独特的香气，可以刺激胃液分泌，促进食欲，有助于消化。
- 缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以缓解孕妇经期疼痛。
- 增强免疫力：榴莲中的多种氨基酸和维生素有助于提高孕妇的免疫力。
