问题描述
释迦果有哪些具体的功效与作用？
精选答案
优
释迦果的具体功效与作用：
释迦果（学名：Artocarpus heterophyllus），又称番荔枝、佛手果，是一种热带水果。它具有以下几种具体的功效与作用：
- 增强免疫力：释迦果中富含的维生素C和其他抗氧化物质有助于提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
- 抗氧化：释迦果中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
- 降低血糖：释迦果中含有一种叫做铬的物质，有助于改善胰岛素功能，从而降低血糖水平。
- 促进消化：释迦果具有温和的消化促进作用，可以帮助改善消化不良和胃部不适。
- 美容养颜：释迦果中的维生素C和其他营养成分有助于皮肤健康，可以预防皱纹和皮肤松弛。
- 提高心血管健康：释迦果中的钾元素有助于维持心脏功能和降低血压。
