问题描述
桔子有哪些具体的功效与作用？
精选答案
优
桔子的功效与作用
桔子是一种营养丰富的水果，具有多种功效和作用，主要包括：
- 增强免疫力： 桔子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒。
- 促进消化： 桔子中的果酸有助于刺激胃液分泌，促进消化，缓解消化不良。
- 降低血压： 桔子富含钾元素，有助于调节血压，预防心血管疾病。
- 美容养颜： 桔子中的维生素C有助于淡化色斑，美白肌肤，抗衰老。
- 保护眼睛： 桔子中的维生素A有助于维护眼睛健康，预防视力下降。
- 促进新陈代谢： 桔子中的果糖有助于提高身体代谢率，增加能量消耗。
