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多久汗蒸一次好？

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问题描述
多久汗蒸一次好？
精选答案 优

汗蒸的频率因个人体质和需求而异。一般来说，每周进行1-2次汗蒸是合适的。汗蒸可以促进血液循环，缓解疲劳，但过度出汗可能导致身体脱水。建议根据个人身体状况调整汗蒸频率。

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