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麦片一次应该吃多少才合适？

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问题描述
麦片一次应该吃多少才合适？
精选答案 优
对于麦片的摄入量，建议每次摄入量为30克左右。这个量可以提供充足的膳食纤维和营养素，同时避免过量摄入导致的消化不良等问题。

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