一天应该吃多少牛肉才健康？

知识小天才 2025年07月04日 01:54 879 0

问题描述

一天应该吃多少牛肉才健康？

精选答案优

根据美国农业部（USDA）的建议，成年人每天应该摄入的牛肉量是： - 每公斤体重1.05克牛肉例如，一个70公斤的成年男性每天应该吃73.5克牛肉，而一个70公斤的成年女性每天应该吃70克牛肉。

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