问题描述
跳绳多少个合适呢？
精选答案
优
跳绳的个数取决于个人的身体状况和经验。一般建议初学者从跳绳的个数取决于个人的身体状况和经验。一般建议初学者从
1-2组 x 1分钟开始，逐渐增加难度和时长。
跳绳多少个合适呢？
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