一顿饭应该吃多少米饭?

知识全能王 551 0
问题描述
一顿饭应该吃多少米饭?
精选答案

根据一般的营养建议,一个成年人每餐摄入的米饭量大约是100克到150克左右。

例如,如果一碗米饭的重量是200克,那么大约可以吃1.5到2碗米饭。