问题描述
每天应该吃多少食物来减肥？
精选答案
优
要减肥，建议每天摄入的热量低于消耗的热量。具体的热量摄入量因个人差异（如年龄、性别、体重、身高、活动水平等）而异。一般来说，每天摄入的热量应控制在一定范围内，例如2000-2500大卡，具体数值需要根据个人情况计算。
每天应该吃多少食物来减肥？
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