一天应该喝多少牛奶？

知识全能王 2025年07月01日 18:37 893 0

问题描述

一天应该喝多少牛奶？

精选答案优

一天应该喝多少牛奶？根据美国农业部（USDA）的建议，成年人每天摄入的乳制品量大约是3.5份。如果以牛奶为例，一份牛奶大约是240毫升（8盎司）。因此，一个成年人一天可以喝大约840毫升（29盎司）的牛奶。不过，这个建议量适用于大多数成年人，儿童、青少年和孕妇的需求可能有所不同。