每天应该吃多少核桃?

知识全能王 776 0
问题描述
每天应该吃多少核桃?
精选答案

根据多个营养学家的建议,成年人每天摄入核桃的量建议在15到30克之间。这个范围可以根据个人的饮食习惯和营养需求进行调整。