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世界脑炎日：当感冒引发致命脑炎，我们该如何预防？
精选答案
优
脑炎是一种由病毒引起的脑部感染，它可以由多种不同的病毒引起，包括单纯疱疹病毒、EB病毒和柯萨奇病毒等。在某些情况下，感冒症状可能突然恶化，导致脑炎。以下是一些预防脑炎的措施：
- 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共物品后，避免与有脑炎症状的人密切接触。
- 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强身体的免疫系统。
- 避免过度疲劳：确保充足的休息，避免长时间工作或学习导致的过度疲劳。
- 接种疫苗：根据当地卫生部门的建议，接种相应的疫苗以预防某些类型的脑炎。
- 注意安全：在户外活动时，使用防晒霜、戴帽子和太阳镜，以及穿着长袖衣物来保护自己免受太阳伤害。
如果出现脑炎的症状，如发热、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐、光敏感或行为改变，应立即寻求医疗帮助。
