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熬夜真的不伤肝吗？四种真正伤肝的食物你是不是天天都在吃？
精选答案
优
熬夜真的不伤肝吗？
熬夜确实可能对肝脏造成一定的伤害。经常熬夜会导致身体的免疫力下降，使得肝脏的负担加重，从而影响肝脏的正常功能。
四种真正伤肝的食物你是不是天天都在吃？
- 加工食品：如薯片、方便面等含有大量添加剂和防腐剂，长期食用可能损害肝脏细胞。
- 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，过多摄入会增加肝脏的负担，影响肝脏的代谢功能。
- 高糖食物：如糖果、甜饮料等，过多摄入可能导致脂肪肝的发生。
- 酒精：长期大量饮酒会导致肝脏炎症、肝硬化甚至肝癌。
