问题描述
泡脚水是不是越热越好？真相是什么？
精选答案
优
泡脚水的温度确实会影响其保健效果。一般来说，适宜的温度范围在37°C到42°C之间，这个温度可以促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠等。同时，热水泡脚可以更好地激活身体内的热量和药物成分，有助于身体的放松和恢复。
然而，并不是说泡脚水越热越好。如果水温过高，可能会导致烫伤皮肤，甚至引发不适甚至更严重的健康问题。此外，过热的水温还可能破坏皮肤表面的天然屏障，导致水分流失过多，引起头晕、恶心等低血糖症状。
因此，建议泡脚时的水温控制在40°C左右，这样既能起到保健作用，又能避免不必要的风险。同时，泡脚时间也不宜过长，一般建议15-30分钟即可。
总结来说，泡脚水的温度应该适中，不宜过热，以免造成不必要的伤害。
