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脆皮大学生上热搜，伸懒腰导致脖子扭伤，医生对此有何看法？
精选答案
优
近日，一位被称为“脆皮大学生”的网络红人因伸懒腰导致脖子扭伤而登上热搜。这位大学生在社交媒体上分享了自己的经历，引发了广泛关注。
据了解，这位大学生在伸懒腰时用力过猛，导致颈部肌肉拉伤，出现了明显的疼痛和肿胀症状。医生对此表示，长时间保持不良姿势或进行剧烈运动，如伸懒腰，都可能导致肌肉拉伤或颈椎损伤。
医生建议，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。在进行剧烈运动前，要进行充分的热身活动，以降低受伤风险。同时，如有颈部疼痛等症状，应及时就医检查。
