问题描述
每10个成年人中就有一个糖尿病患者，容易得糖尿病的人通常有哪7个不良生活习惯？
精选答案
优
糖尿病患者通常有以下7个不良生活习惯：
- 不健康的饮食：经常食用高糖、高脂肪、高热量的食物。
- 缺乏运动：久坐不动，缺乏足够的身体活动。
- 肥胖：体重超标，特别是腹部肥胖。
- 吸烟：吸烟会损害胰岛素敏感性，增加患病风险。
- 过量饮酒：长期大量饮酒可能导致肝脏疾病，影响血糖控制。
- 压力过大：长期精神紧张和压力可能导致激素水平失衡，进而影响血糖。
- 遗传因素：有家族糖尿病史的人更容易患病。
