问题描述
南瓜和玉米真的能降血糖吗？爸妈多年食用，内情究竟如何？
精选答案
优
南瓜和玉米真的能降血糖吗？爸妈多年食用，内情究竟如何？
南瓜和玉米确实含有一些营养素，可能对控制血糖水平有一定帮助。南瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素C，而玉米含有较多的膳食纤维和低升糖指数（GI）。然而，是否能够有效降血糖还取决于多种因素，包括食用的量、搭配以及其他生活方式。
长期大量食用这些食物可能有助于稳定血糖水平，但这并不意味着它们可以直接用于治疗糖尿病。糖尿病患者在调整饮食时应该遵循医生或营养师的建议，并进行适当的运动。
