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老年女性如何做好乳腺检查？
精选答案
优
乳腺检查对于老年女性来说同样重要，因为乳腺癌在老年人群中也是一个相对常见的疾病。以下是一些关于如何做好老年女性乳腺检查的建议：
1. 定期乳腺自我检查
每月进行一次乳腺自我检查，以便熟悉自己乳房的正常外观和触感。在检查时，应站在镜子前，双手放在臀部两侧，直视镜子观察乳房是否有异常。然后，双手向上举过头顶，用力往前顶，观察乳房是否有异常。最后，双手放在乳房上，用无名指、小指和中指指尖，按照环形、楔形或放射状轻轻触摸乳房，从乳房外围开始，向乳头方向逐渐推进，感觉有无肿块、厚结等异常情况。
2. 定期专业乳腺检查
每年至少进行一次专业的乳腺检查，包括临床乳腺检查和乳腺影像学检查。临床乳腺检查通常由专业的乳腺科医生进行，他们会通过触诊检查乳房中的肿块、厚结等异常情况。乳腺影像学检查包括乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺超声等，可以发现更微小的病变。
3. 注意乳房疼痛和肿块的变化
如果发现乳房疼痛、肿块增大或皮肤改变等症状，应及时就医进行检查。这些症状可能是乳腺癌的早期表现，及时发现和治疗可以提高治愈率。
4. 健康生活方式
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于降低患乳腺癌的风险。
5. 关注家族病史
如果家族中有乳腺癌患者，应提高警惕，加强乳腺检查的频率和力度。必要时，可以考虑进行遗传咨询和基因检测。
