问题描述
如何有效预防压疮，从而告别因长期卧床或久坐导致的皮肤问题烦恼？
精选答案
优
长期卧床或久坐是导致压疮的常见原因。以下是一些有效的预防措施：
- 定期翻身：每2小时翻一次身，减少身体与床面的接触时间。
- 使用防压疮床垫：选择专门的防压疮床垫，这些床垫有助于分散身体压力。
- 保持皮肤清洁干燥：定期清洁皮肤，避免汗水或尿液长时间浸泡。
- 使用护肤产品：使用无刺激性的皮肤保护剂，减少皮肤受到的摩擦和压力。
- 避免使用热水袋或冰袋：避免使用这些热源直接接触皮肤，以免造成烫伤或冻伤。
- 保持良好的营养：充足的营养有助于维持皮肤的健康和抵抗力。
通过实施这些预防措施，可以显著减少压疮的发生，从而告别因长期卧床或久坐导致的皮肤问题烦恼。
