问题描述
五一节假日，糖友外出就餐时，饮品应该如何选择以避免血糖波动？
精选答案
优
在五一节假日，糖尿病患者在外出就餐时，选择饮品时应特别注意以避免血糖波动。以下是一些建议：
- 避免含糖饮料：如碳酸饮料、果汁、汽水等，这些饮料含有高量的糖分，会导致血糖迅速上升。
- 选择低糖或无糖饮品：如白开水、无糖茶、黑咖啡等，这些饮品不会导致血糖波动。
- 适量饮用蜂蜜水或菊花茶：这些饮品含有天然的糖分，但同时也有一定的营养价值，且对血糖影响较小。
- 避免酒精类饮品：酒精会影响血糖的稳定性，且可能影响药物的效果。
总之，在外出就餐时，糖尿病患者应尽量选择低糖或无糖的饮品，并注意饮用量，以保持血糖的稳定。
