这10个行为,看似偷懒,其实巨健康!第4个你肯定喜欢,如何做到的?

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问题描述
这10个行为,看似偷懒,其实巨健康!第4个你肯定喜欢,如何做到的?
精选答案

这10个行为,看似偷懒,其实巨健康!

  • 行为1:早睡早起
  • 行为2:适量运动
  • 行为3:均衡饮食
  • 行为4:多喝水
  • 行为5:保持良好的心态
  • 行为6:定期体检
  • 行为7:充足睡眠
  • 行为8:减少久坐
  • 行为9:保持良好的口腔卫生
  • 行为10:定期打扫房间