问题描述
当压力过大时，为什么会选择躺平作为应对策略？这是否是大脑的一种自我保护机制？
精选答案
优
当压力过大时，个体可能会选择躺平作为一种应对策略。这种行为可以被解释为大脑的一种自我保护机制。在压力情境下，大脑可能会启动应激反应，包括心跳加速、肾上腺素增加等生理变化，这些变化有助于个体应对紧急情况。然而，长期的过度应激反应可能导致身心疲惫，甚至健康问题。
躺平策略可以减少身体的活动量，从而降低身体的应激反应强度，帮助个体恢复平静，避免过度疲劳。此外，它也可能是一种心理上的逃避，个体通过减少社会比较和竞争压力来获得内心的安宁。
