问题描述
长期食用味精会对健康造成哪些潜在危害？
精选答案
优
长期食用味精可能会对健康造成以下潜在危害：
- 增加患头痛、肌肉紧张、麻木、胃肠道问题的风险。
- 可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
- 对某些人来说，即使是少量的味精也可能引起不适，如胸闷、恶心等。
- 长期大量食用味精可能会影响其他营养素的吸收，尤其是钙的吸收。
建议适量使用味精，并注意观察身体反应，如有不适及时调整饮食习惯。
长期食用味精会对健康造成哪些潜在危害？
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