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补充维生素C真的有抗癌作用吗？专家共识如何？
精选答案
优
【补充维生素C真的有抗癌作用吗？专家共识如何？】
根据多个科学研究的结论，维生素C的补充可能与降低某些类型癌症的风险有关。例如，一些研究发现，高剂量的维生素C摄入与消化道尤其是胃部的癌症风险降低有关。然而，这种关联并不等同于因果关系，因为研究中可能存在其他混杂因素。
专家共识方面，世界卫生组织（WHO）指出，虽然维生素C是一种对人体健康有益的营养素，但目前尚无充分证据证明补充维生素C可以显著降低癌症风险。同时，过量的维生素C摄入也可能带来健康风险，如腹泻和胃结石等。
因此，虽然维生素C可能对健康有益，但在考虑补充之前，最好咨询医生或营养师的建议，并遵循均衡饮食的原则。
