问题描述
长时间刷剧、打牌的人注意了！这个病可能会突然向你发难，你知道是什么病吗？
精选答案
优
这个病可能是颈椎病。长时间保持不良姿势，如低头刷剧、打牌，容易导致颈椎疲劳和僵硬，进而引发颈椎病。
为了预防颈椎病，建议：
- 调整屏幕高度和角度，使颈部保持自然姿势。
- 定时休息，进行颈部运动，如转动、伸展等。
- 选择合适的枕头和床垫，保证睡眠时颈部得到充分支撑。
- 避免长时间低头操作电子设备。
长时间刷剧、打牌的人注意了！这个病可能会突然向你发难，你知道是什么病吗？
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