问题描述
国际护胃日是什么时候？如何有效护胃健康？
精选答案
优
国际护胃日是每年的4月9日。有效护胃健康可以采取以下措施：
- 保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。
- 保持规律的饮食时间，避免长时间空腹或者暴饮暴食。
- 多吃富含纤维的食物，促进肠道蠕动。
- 保持良好的心态，避免长期精神紧张和压力。
- 定期进行体检，及时发现和治疗胃部疾病。
国际护胃日是什么时候？如何有效护胃健康？
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