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夜听｜动物内脏是健康杀手吗？其实有些种类非常值得食用！
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夜听｜动物内脏是健康杀手吗？其实有些种类非常值得食用！
在夜听中，我们经常会听到关于动物内脏的讨论。有些人认为它们是健康杀手，因为它们含有较高的胆固醇和脂肪。然而，并非所有动物内脏都对人体有害。
事实上，有些动物内脏是非常值得食用的。例如，猪肝和鸡肝富含铁、锌和维生素A，对身体有益。牛肾和羊肾含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对增强身体免疫力有很好的作用。
当然，食用动物内脏时也要注意适量，因为过多的胆固醇摄入可能对心血管健康产生负面影响。
